Аялдар алкоголизминин көйгөйү жаңы эмес, ошондуктан ар бир жыл сайын, аялдар ден-соолугуна жана сулуулуктун ушул коркунучтуу адатына дуушар болушат. Бул көбүнчө нервдердин бузулушунун, стресстен, кыйынчылыктардан жана жеке жашоосунда, ал эми адилет жыныстык мамилелердин өкүлүн, жок дегенде, көйгөйлөрдү жана кыйынчылыктарды убактылуу унутуу үчүн, акыйкат жыныстык мамилелердин өкүлүн күчөтөт.
Аялга алкоголдук ичимдикти таштап кетүү эркекке караганда бир топ кыйыныраак. Бул дененин мүнөздөмөлөрү менен түшүндүрүлөт - эркек зат алмашуусуна салыштырмалуу басаңдатып, алкоголдук ичимдикке тез көз карандылыкты басаңдаткан. Спирт ичимдиктери аялга мас мамиле чыгарып, денеден бөлүнүп кетип, анын психологиялык жүрүм-турумун жана жашоосун начарлатып, аны ичүүнү токтотуу кыйынга турат. Үйдө алкологизмди турууга жардам берүү үчүн, сиз терапия учурунда жана андан кийин моралдык жактан камсыз кылуу үчүн адеп-ахлактык жактан жардам беришиңиз керек.
Көз карандылыктын себептери жана белгилери
Аялдар алкоголизмин дарылоодон мурун, анын көрүнүшүнүн себебин билишиңиз керек. Бул көз карандылыктын сырткы көрүнүшүндөгү эң кеңири таралган факторлор:
- депрессия, депрессия;
- жеке жашоодогу көйгөйлөр;
- Жумушка нааразычылыктар, үй-бүлөдөгү чыр-чатактар;
- генетикалык деңгээлдеги предпозиция;
- тез-тез стресстер;
- Материалдык кыйынчылыктар;
- Метаболизмди басаңдатып, натыйжада денеден этанол дезинтеграциясын жок кылуу.
Алкоголизмдин белгилери
Бул оору анын төмөнкү белгилерине байланыштуу таанылышы мүмкүн:
- Ичкиш үчүн, бир аялдын эч кандай себеби керек эмес, ал ичине спирт ичимдиктерин иче алат;
- Ичкиликти таштоого жакындарыңыздын сурамына агрессивдүү реакция;
- табиттин жоктугу;
- колу, көздүн астындагы баштыктар, бети буудай;
- алкоголь ичүү;
- Ичимдикке көз карандылыктан баш тартуу;
- Баарына кайдыгерлик, кош көңүлдүк же тескерисинче, осстриология жана орой, агрессивдүү жүрүм-турум.
Анын көз карандылыгынын так себебин билүү, аял алкоголизм менен күрөшүү оңой болот. Ичкиликке учурап жаткан көйгөйдү аныктап, аны чечип, бул бизнести узак кутуга салып, аракечтиктин жаңы эпизоддору пайда болбошу үчүн.
Ичкиликке көз карандылыктан арылуунун оор жана узак процессти, анын ийгиликтүү аяктагандыгы үчүн, аялдын оор жана узак процессти түшүнүү керек экендигин түшүнүшү керек. Башында, жаркылар мүмкүн, бул нормалдуу, анткени дене да, психия да жаңы, акылдуу жашоого көнүшү керек. Мындай учурларда бул учурларда, андан ары ичпөө өтө маанилүү, антпесе, антпесе алкоголдук дападан түбөлүккө чыгуу мүмкүн эмес.
Аялдар алкоголизмге караганда коркунучтуу
Психо -эмедий мамлекеттин кыйратуучу таасиринен тышкары, социалдык байланыштардын начарлоосу, алкоголдук ичимдиктин ден-соолугуна олуттуу зыян келтирет, терс таасирин тийгизет:
- Репродуктивдүү тутум. Бул айрыкча төрөлө элек кыздар үчүн өзгөчө коркунучтуу. Эркек микром клеткаларынан айырмаланып, аялдар жаңыртылбайт, анткени алар төрөлгөндөн баштап, алар төрөлгөндөн баштап, чектелген суммадан алынды. Ичкиликке зыян келтириши мүмкүн, кайтарылгыс өзгөрүүлөрдү жаратат, атүгүл кызды баланы төрөөгө мүмкүнчүлүк берет. Көбүнчө, алкоголизмден жапа чеккен аялдар, безинин кыртышы майга айланат, аны түбөлүккө эненин кубанычына ажыратат;
- Теринин абалы. Этанол кездемеден кийин, анын ийкемдүүлүгү жоголуп, бырыштар пайда болот. Нымдуулуктун жана азык заттардын жоктугу терини кургатат, өспүрүм бир топ көлөкө ээ болот, буга чейин бир аз акырындык менен калыбына келтирилет;
- Салмагы. Ичкилик, айрыкча, таттуу, өтө эле бийик. Эки бокуу жарым-жартылай-аянтча шарап гамбургерге азыктык наркына барабар;
- Борбордук нерв системасы. Бул тынчсыздануу, кыжырдануу жана унутчаактык менен чагылдырылат. Аял кээде өткөн кеч кечинде бир нече окуяларды эстей алышпайт;
- Ички органдар. Ичүү ашказан жараны жаратат, кан басымынын жогорулашы, боор клеткаларын көбөйттү жана денеден кальцийди жууп, денеден кальцийди жууп, жаракалар тобокелдигин жогорулатат. Алкоголдук ичимдиктерде жүрөккө кол салуунун жана соккулуктардын ыктымалдыгы жогорулайт.
Маанилүү!
Ичкилик мээ клеткаларына терс таасирин тийгизет. Ичкиликти узартуу менен, анын иштеши байкаларлык кыскарат.
Аялга спирт ичимдиктерин кантип ичүүнү кантип токтотсо болот
Эркектер да, аялга көз карандылык бирдей мамиле жасалат. Алкоголизмдин терапиясы төмөнкүлөргө багытталган:
- Бинге чыгарылган симптомдордун белгилерин жеңилдетүү;
- суусундуктар Ethanol-кампалоочуга тартууну азайтуу;
- Психо -emoot жана физикалык абалдын нормалдаштыруу.
Ичкиликке тартууга каршы күрөшүү татаал болушу керек жана баңги заттарын гана эмес, психологиялык жардамга да кириши керек. Кээде, дарылоодон тышкары, баңги заттар салттуу медицинанын рецептине киришүү үчүн, бирок доктурга кеңешкенден кийин муну жасаганыңыз жакшы. Оорулууга көз карандылыгын түшүнүүгө жана аны калыбына келтирүү жолун колдоого жардам берүү өтө маанилүү.
Үйдө алкоголизмге кандай мамиле кылуу керек
Аялдын аракеткинин терапиясы үчүн, үйдө төмөнкү ыкмалар колдонулат:
- дары терапиясы;
- элдик методдор;
- Үйдө наркологдун консультациясы.
Кайсы дары-дармектерди колдонууга болот
Алкоголдук көз карандылыктан арылууга жардам берген даярдык көрүү иш-аракеттерине жараша бир нече топко бөлүнөт:
- Четтетүү синдрому жок кылуу (Hangover). Алар көз карандылыкты дарылашат, бирок анын көрүнүшү, мисалы, баш оору, буттун титиреген, жүрөк айлануу, начар ден-соолук. Алардын негизи жөнөкөй жана зыянсыз активдүү заттар (ацетельдик жана цитрленген активдүү заттар)
- Ичүүнү каалоо. Булар - бул өтө жумшак таасир тийгизген дары-дармектер, ал иш жүзүндө карама-каршы келбейт. Алар ичүү үчүн көргөзүүнү азайтып, антидепрессанттардын касиеттерине ээ болушат, башкача айтканда, алар психологиялык абалын нормалдаштырат жана нервдерди көбөйтүү;
- Алкоголь. Карама-каршы таасирлердин кеңири тизмесиндеги олуттуу дары-дармектер. Ичкилик кычкылдануу процессин бөгөттөгөн заттарды камтыйт, ошондуктан ацетальдегиддин деңгээли канга көбөйөт. Бул курч алкоголдук ичимдиктердин пайда болушуна алып келет, мисалы, курчушкан алкоголдук ичимдиктердин пайда болушуна алып келет, мисалы, курчушкан симптак, жүрөктүн көбөйтүлүшү, жүрөк козгоо, жүрөк, жырткыч жана кусуу. Алкоголдук ичимдиктен, тажрыйбалуу, шарттуу рефлекс пайда болуп, даамга жана күчтүү суусундуктардын жытын четке кагат. Бул дары-дармектер ушул мезгилдеги суусундукка кошпогондо, доктурга көзөмөл жүргүзүү менен гана колдонсо болот. Ичкиликке ээ болгон бул дары-дармектердин айкалышы ден-соолукка байланыштуу олуттуу терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Антихкохол терапияны баштаганга чейин, сиз калдык мас абалында жеңилдеп, этил спиртинин метаболиттеринен денени бошотушуңуз керек. Муну жасоо үчүн, ашказан тазалаңыз. Ичкиликке ылайык, бир чымчым туздуу туз менен 2 литр суу ичиши керек, ал эми калктуу потасиандын чексиз чечими бир эле учурда, андан соң, анын ичинде тилдин негизин басуу үчүн.
Ошондой эле, денеден спирт ичимдиктерин жоюуга тезирээк, азык-түлүк же чийки тоок жумурткаларын майларга бай колдонууга жардам берет. Чоңо жуугандан кийин 1.5-2 саат 1,5-2 саат, сиз бир нече жандуу көмүр таблеткаларын ала аласыз.
Элдик каражаттарды коргоо
Эгерде алкоголизм али али өнөкөт баскычка айланбаса, анда табигый белектердин жардамы менен андан арылууга аракет кылсаңыз болот. Дары-дармектер денеге чоң күч-кубат берет, ошондой эле этанолго туура келбеген заттар бар жана алкулдук ичимдиктин симптомдору менен бир эле мезгилди колдонушат. Бул акырындык менен алкоголдук ичимдикти пайда кылат жана оңой эле көз карандылык менен оңой күрөшүүгө жардам берет.
Маанилүү!
Элдик ыкмалар менен дарылоону баштоодон мурун, өсүмдүктүн акынын компоникаларынын карама-каршылыктары менен таанышыңыз керек. Доктурга кеңешкенден кийин гана аларды дары-дармектер менен айкалыштырсаңыз болот.
Бул жерде аял ичүүгө жардам бере турган айрым популярдуу жана далилденген рецепттер:
- Сүйгөндүн тамырына инфузия. Даярдануу үчүн, ар бир бөтөлкөгө толгон бөтөлкө 250 млн. Чечим күн сайын 15 күн талап кылынат, күн сайын титиретет. Аны муздаткычта сактаңыз. Алкоголдук ичимдикке дүрбөлөңгө түшкөндө, бүттү. Тунтту колдонуу кусууну жана жүрөк жүрөк айланууну козгойт жана жакында алкоголдук ичимдиктерге терс реакцияга алып келет;
- Чаббл чени менен Сент-Джонс Wasort. Бул чөптөр дарыканадан сатып алууга болот же чогултулуп, өз алдынча кургатылат. Ичимдик даярдоо үчүн, Сент-Джонстун 8 бөлүгүнүн 3 бөлүгүнө 1 бөлүк алыңыз. Аралашма аралашып, 1 адам үчүн 3 аш кашык 3 аш кашык суммасында чайнекке салып, кайнак сууну куюп, 15 мүнөт уктоого уруксат берилген. Спирт ичимдиктен баш тартуунун биринчи күндөрүндө бул суусундук менен ичип-жөө ичкендигин толугу менен алмаштырып, акырындык менен анын күнүнө 2 жумага чейин бир жолу колдонууну азайтуу жакшы. Бул табигый дарылоо денени бекемдейт, токсиндердин боорун тазалайт, алкоголдук ичимдикти четке кагат жана алкоголизмди жеңүүгө жардам берет;
- Чөптөрдү бекемдөө. Даярдануу үчүн, сизден 20 г Арчынын, Сент-Джонстун Wort жана Thyme, 10 г шейшеп, Розмар жана Пепппминт жана 5 гозмия. Чөптөрдү кылдаттык менен аралаштырып, жерге жайгаштырышы керек. Эки аш кашык чөп аралашмасы 200 млнөк сууга кошулуп, 10 мүнөт суу мончосуна жөнөтүлөт, андан кийин инфузия чыпкаланат. Сиз аны күнүнө 2 чыны колдонушуңуз керек, андан кийин бир жумага тыныгуу алыңыз. Дарылоо үч курстардан турат. Эгерде сиз бул натыйжалуу жана күчтүү дары-дармек ичип, алкоголь ичүүнү кааласаңыз, анда бул абдан натыйжалуу жана күчтүү дарылоо сунушталат.
Инфузияны жана чайдарды колдонуу - бул алкоголизмге дарыгерге дарылоодон тышкары, аял ичпеген аялга тоскоол болот. Чөптөр денени калыбына келтирүүгө өбөлгө түзөт жана алардын колдонулушу бейтап жөнүндө билимсиз да мүмкүн.
Көз карандылыктан арылтуу үчүн кошумча чаралар
Алкоголизмди дарылоо татаал болушу керек жана бул дары-дармектерди жана тажрыйбалуу психотерапевттин психологиялык колдоосун жана жакындарынын психологиялык жардамын гана эмес, ошондой эле жашоо мүнөзүндөгү жана аялдын маанайын өзгөртүүнү билдирет.
Ал өмүрү жана ден-соолугу үчүн бардык жоопкерчиликти өз мойнуна алышы керек жана алкоголдук ичимдиктен баш тартуу үчүн, туура жолго түшпөйт. Башында, бул кыйынчылык менен берилет, бирок сиз айрым кеңештериңизди жетекчиликке алсаңыз, калыбына келтирүү оңой болот. Дарыгерлер бейтаптарга сунушташат:
- Кызыктырган хобби же кызыгуу табыңыз. Бул алкоголдук ичимдикке алаксытууга жана аялдын көңүлүн бурмалоонун башка кызыктуу жактарга көңүл бурууга жардам берет, ал ичкенге чейин байкабай калганга чейин. Жаңы кызыктуу иш-аракеттер кубаныч тартуулайт жана маанайыңызды өркүндөтүүнүн оңой жолу болот жана жагымдуу жана пайдалуу тааныштардын булагы болуп саналат. Мындай кырдаалда, аял дагы алкоголдук тешикке айланууну каалабайт. Мисалы, йога үчүн катталсаңыз болот. Белгилүү болгондой, бул физикалык көнүгүүлөр гана эмес, ошондой эле рухий практика эмес, денени сулуу жана арыктоого жардам берет жана рух күчтүү. Йога учурунда ой жүгүртүү нервдик чыңалууну жеңилдетүүгө жардам берет, бул ооруну каршы күрөшүү үчүн, кош көңүлдү жеңип, жеңүүгө жардам берет;
- Мас болуп көрүүнүн себептери менен коштошуу. Эгерде аял көйгөйдү үйдө өз алдынча жеңе албаса, анда жакын адам же психотерапевт жардам берет;
- Этанол-кампаны толугу менен таштап коюу керектигин так түшүнүп, жаңы нерсени же шоколадды сатып алуу менен, элестетүү үчүн, мисалы, ачык туруктуулукка үндөйт. Бул нааразычылыктан ырахаттанып, көз карандылыктан арылтуучу адаттардан баш тартуунун натыйжасында келип чыккан стресстен арылууга жардам берет;
- Ичкиликти кыянаттык менен пайдаланган адамдар менен бардык байланыштарды жокко чыгаруу үчүн, алар мурунку жашоодо калышы керек, анткени алар башка бинге түртүшү мүмкүн жана бардык күч-аракеттери дренажды айланып өтөт.
Маанилүү!
Хобби, спорттук бөлүмдөр жана социалдык тармактар байланыштын жаңы чөйрөсүн табууга жардам берет. Айлана-чөйрө аялга алкоголдук ичимдик ичпөөгө үндөшү керек, ал жакшы үлгү көрсөтөт.
Андан тышкары, мындан ары аял алкоголь ичпеген досторду жана туугандарына маалымат берүү керек - бул ага сындырбоого жардам берет, анткени ал аларды капаланууну каалабайт, андан ары эски үчүн кайра баштоону каалабайт. Андан тышкары, ал ичкенин таштап, туугандары ага алкоголдук ичимдиктерди майрамдарда сунуштай алышпайт жана ар кандай жол менен колдоого аракет кылышат.
Аял өзүн багып башташы керек. Жакшы кам көрүү жол-жоболору аракечте жоголгон сулуулукту калыбына келтирүүгө жардам берет жана ага жагымдуу жана ден-соолугу чың болууга татыктуу экендигин эсиңизге салып, ал ичимдикти ушунун баарынан ажыратат.
Аянкулуулукка аял-спирт-алкоголизмге каршы болбой турган кеңири жайылган пикирге карама-каршы келет. Мунун бардыгы ак ниеттүү жыныстык мамилелердин өкүлүнө жана анын ден-соолугуна, сулуулугуна жана келечеги үчүн кыйратуучу болбогондон арылууга болгон каалоосунан көз каранды.
Дарылоо планын ичүүдөн баш тартууну чечүүнү чечүү керек, ошондой эле жашоо мүнөзүңүздү өзгөрттү, аны маскадан чыгып кетүүнү чечүү керек.